Mokymai tęsiasi

Kovo 13 d. projekto „Išmok jaustis gerai“ mokymai vyko „Atžalyno“ progimnazijoje. Mokymus vedė lektorė Lina Straukė, psichologė, besivadovaujanti kognityvine elgesio terapija. 27 pedagogai popietę praleido nuotaikingai besimokydami. Buvo kalbėta apie emocijų svarbą ir įtaką bendravimui bei mokėmės praktiškai taikyti nesmurtinės komunikacijos principus.

Užsiėmimo metu aptarėme asmenybės charakterio įtaką bendravimui.  Dalyviai atliko H. Aizenko asmenybės testą (melancholikas, sangvinikas, cholerikas, flegmatikas), kuris kiekvienam parodė įgimtus asmenybės bruožų ypatumus. Sužinojome, kaip skirtingi asmenybių tipai bendrauja, kur kiekvieno stipriosios ir silpnosios pusės, kaip komunikuoti su skirtingais pašnekovais.

Praktiškai mokėmės taikyti nesmurtinės komunikacijos principus, kurie padeda sumažinti konfliktą, o kartais net ir užkerta kelią jam atsirasti. Supratome, į ką reikia atkreipti dėmesį, kai esame supykę,  kas padeda ramiai tvarkytis su sudėtingomis situacijomis.

Gražina Gudonienė, programos koordinatorė