Spalio 9-ąją kartu su „Jaunimo linija“ mūsų mokykloje minėjome Pasaulinę psichikos sveikatos dieną. Šios dienos tikslas – skatinti atvirai kalbėti apie emocijas, mažinti su psichikos sveikata susijusią stigmą ir priminti, kad emocinė sveikata yra tokia pat svarbi kaip fizinė.
Šių metų akcijos žinutė – „JausmAI – ne AI. Ryšio nesugeneruosi, bet gali padėti jį kurti“. Dirbtinis intelektas gali sugeneruoti žodžius, tačiau jis nepakeis nuoširdaus pokalbio, žmogiško artumo ir jausmo, kad esi išgirstas, suprastas ir nesi vienas.
Mokykloje šią dieną simboliškai uždegėme žalią šviesą gyvenimui – vilčiai, palaikymui, supratimui ir drąsai kreiptis pagalbos. Mokiniai buvo kviečiami pasivaišinti žaliąja arbata, trumpam stabtelėti, pabendrauti ir prisiminti, kaip svarbu rūpintis savimi bei pastebėti šalia esantį žmogų.
Kartais užtenka visai nedaug – nuoširdaus klausimo „Kaip tu jautiesi?“, išklausymo be vertinimo, padrąsinančio žodžio ar tiesiog buvimo šalia. Maži dalykai gali tapti dideliu palaikymu žmogui, kuriam jo reikia. Tad šį spalį ir kiekvieną dieną kviečiame daugiau kalbėtis, drąsiai dalytis savo jausmais, išgirsti vieniems kitus ir kurti ryšį, kurio nesugeneruos joks dirbtinis intelektas.
Uždekime žalią šviesą gyvenimui – būkime šalia, išgirskime ir nepamirškime, kad kiekvienas esame svarbus!
Edita Brandišauskaitė – Knyvienė, psichologė
Renata Gasparavičienė, socialinė pedagogė
Agnė Križanauskienė, visuomenės sveikatos specialistė Daugiau informacijos FACEBOOK